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杰弗森减重30磅敏捷度翻倍膝伤令新狼王更加聪明-【亚】

发布时间:2021-09-21 17:28:29 阅读: 来源:输送线厂家

杰弗森减重30磅敏捷度翻倍膝伤令新狼王更加聪明

新浪体育讯 北京时间9月28日,据雅虎体育报道,新狼王艾尔-杰弗森同上赛季相比,体重已经整整减轻了30磅。上赛季由于膝伤,艾尔-杰弗森在森林狼全队刚刚产生化学反应时蓦然离开。新赛季,杰弗森将以全新的面貌重返赛场。

“整个休赛期我都在努力训练。”杰弗森说,“上个赛季我的体重是289磅,现在已经降到了259磅。”

近7个月前,在与黄蜂的比赛中杰弗森的右膝受伤,当时的杰弗森可以说正处于他职业生涯的巅峰时期,场均23.1分和11个篮板。但受伤后,他也迎来了自己职业生涯最受煎熬的一年。

“在球队打的越来越好时,我受伤了,球队再次陷入挣扎之中。”杰弗森说,“我试着把沮丧变成一次学习的机会。我尝试坐下来,像一名教练一样去观察比赛,思考如果我重新回到场上应该怎么做,我想我变得比原先更聪明了。”

在杰弗森休养膝盖的伤势时,他同样在为复出保持着自己的体形。这意味着杰弗森不仅仅需要运动,还要远离油腻的食物。杰弗森表示自己的膝盖已经恢复了95%,预计可以在常规赛开始前恢复到最佳状态。

早在06-07赛季,杰弗森就曾因连续不断的脚踝伤势而减重30磅。事实证明这是一次成功的减重,杰弗森在那个赛季完成了突破,当时效力于波士顿的他场均砍下16分和11个篮板,让他成为当时最优秀的年轻球员之一。随后,凯尔特人用杰弗森和森林狼交易换来了狼王加内特,而杰弗森也在明尼苏达开始了他自己的狼王传说。

对于新赛季,森林狼新帅兰比斯确定了球队的基调——防守。“在过去的三年,我一直在努力提高自己的防守。”杰弗森说,“也许我现在还没有被公认为是联盟最好的内线防守者之一,但是我一直都在努力,我会变得越来越好。”

也许膝伤对杰弗森来说不全是坏事,现在的他身体更加灵活敏捷,头脑也更加聪明。但是这不表现杰弗森喜欢受伤。“伤病不是我的朋友。”杰弗森说,“我只是试图把它的影响变得积极一些,但我再也不想经历一遍了。”

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